Boekverkopen
Reacties, emails & recensies
Volgers op sociale media
Misschien herken je dit…
Je ervaart een gevoel van leegte en zinloosheid
Hierdoor verlies je motivatie en zingeving om deel te nemen aan werk, studie of sociale activiteiten, dat kan leiden tot sociaal isolement en achteruitgang in je dagelijkse functioneren
Je voelt je schuldig en waardeloos
Dit tast je zelfbeeld en zelfvertrouwen aan dat de kans vergroot op het vermijden van hulp en herstel
Je hebt constant negatieve gedachten en zelfkritiek
Dit versterkt het gevoel van hopeloosheid en kan leiden tot suïcidale gedachten en/of destructief gedrag
Alles kost moeite, zelfs de kleinste dingen
Dagelijkse taken gaan steeds moeizamer, je ervaart amper nog plezier, dit vergroot het schuldgevoel en zelfkritiek wat de depressie verdiept
Het lijkt alsof niemand écht begrijpt wat je doormaakt
Hierdoor trek je je steeds meer terug wat het gevoel van eenzaamheid versterkt
Je hebt moeite met hulp vragen vanuit schaamte of omdat je anderen niet tot last wilt zijn
Dit vertraagt toegang tot behandeling waardoor de depressie chronisch kan worden of verergert
Je verlangt alleen nog maar naar rust
De problemen zijn zo opgestapeld dat het niet meer te overzien en ondragelijk is, dit is het noodsignaal om hulp te zoeken!
Je bent continue aan het overleven
In deze fase voelt het alsof er nog maar twee keuzemogelijkheden bestaan: leven of dood
Als je dit herkent, weet dan: Je bent niet de enige en je bént niet je depressie!
Mijn naam is Fabian Ruijgrok, en ik heb zelf 12 jaar de donkerste diepten van depressie meegemaakt. Zo erg zelfs, dat ik de dood meerdere malen in de ogen heb aangekeken.
Jarenlang voelde ik me onbegrepen, hopeloos en gevangen. Tot ik ontdekte dat herstel wél mogelijk is.
Anders dan veel andere boeken is Depressie: van overleven naar leven:
Geschreven vanuit ervaring én kennis.
Praktisch toepasbaar, zonder wollige theorie.
Een eerlijk verhaal dat écht laat zien dat verandering mogelijk is.
In dit boek deel ik mijn eigen verhaal, de worstelingen, de inzichten die ik onderweg kreeg en de stappen die mij uiteindelijk hielpen van overleven naar leven.
Een puur, open en persoonlijk verhaal dat herkenning geeft, hoop & inspiratie biedt en misschien net dát kleine lichtpuntje kan zijn dat je nu nodig hebt.
Dit boek:
✨ Geeft herkenning in je eigen proces
✨ Helpt je om je zelf opnieuw te ontdekken
✨ Biedt handvatten waar je werkelijk iets mee kan
✨ Brengt verzachting in je eigen worsteling
✨ Geeft hoop wanneer de situatie hopeloos lijkt
✨ Levert gesprekken en verbinding op met anderen
✨ Creëert een gevoel van begrip naar jezelf en anderen
✨ Maakt je bewust van je denken, voelen en doen
✨ Inspireert om te doen wat jou werkelijk gelukkig maakt
✨ Geeft woorden voor ervaringen die moeilijk uit te leggen zijn, voor jezelf én voor je omgeving.
Nog nooit eerder beschreef iemand zo herkenbaar over zijn worsteling met depressie. Dank voor je woorden, waardoor ik mijzelf en depressie nu veel beter begrijp. Op de manier hoe jij je presenteert en je verhaal uitlegt gaat dit veel deuren openen en veel mensen helpen.
Deborah
Het gaf me hoop dat er ook voor mij een weg vooruit kan zijn. Bijna is het boek uit en er is zeer veel herkenning. Ik heb diverse alinea’s onderstreept want worstel zelf ook met depressie en herken zoveel zaken die jij beschrijft. Ik wens je alle goeds toe en succes met alles wat je doet.
Frank
Ik heb het boek net uit, chapeau Fabian! Mijn complimenten. Het raakt ook mij als professional. Je maakt de worsteling met depressie heel inzichtelijk, hoe het kan gaan rondom gevoel, angst, inzicht en regie nemen. Ik hoop dat jouw boek voor velen een prachtige hulpbron wordt!
Jeanet
Demi
De boekentrailer raakte me en na het lezen van de goede recensies besloot ik het boek meteen te kopen. Ik heb het boek in één adem uitgelezen. Complimenten voor je pure schrijfstijl want ondanks het thema depressie, heb je je verhaal makkelijk leesbaar beschreven. Ik deelde het met mijn familie, vrienden en collega's op het werk en er ontstonden mooie gesprekken, dankjewel Fabian.
Annabel
Prachtig dat je je ervaring zo hebt opgeschreven. Uit het leven gegrepen en last van depressie of niet, herkenbaar en betekenisvol denk ik. Succes met je boek. Ik kan me niet anders voorstellen dan dat het veel mensen aanspreekt. Ik werk bij de GGZ en vooral met jeugd. Ik neem dit boek zeker ter harte en ook om aan te raden aan cliënten.
Henk
Ik heb je boek gelezen! Wat een indrukwekkend en goed geschreven boek. Echt een aanrader voor iedereen die zich depressief voelt of depressieve klachten ervaart. Tevens een boek voor iedereen die er juist geen ervaring mee heeft en het misschien op deze manier wil begrijpen.
Melissa
Mijn ouders zijn intussen overleden, beide kampte zij met depressie. Ik heb het nooit begrepen als kind en dochter. Na het lezen van jou boek heb ik meer begrip gekregen voor hen en welke keuzes zij hebben gemaakt. Dankjewel daarvoor Fabian.
Depressie kan je het gevoel geven dat je er helemaal alleen voor staat. Met dit boek wil ik laten zien: je bent niet alleen.
Mijn levenswerk voor slechts 25 euro
