De Coaching Bundel is een praktische en veelzijdige hulpbron voor jezelf.
Met meer dan 1500 templates over angst, trauma, emotie regulatie, depressie, zelfreflectie, mindset en nog veel meer, biedt het waardevolle hulpmiddelen voor het ontwikkelen van bewustzijn en essentiële vaardigheden.
Deze bundel is perfect voor persoonlijk welzijn die je in staat stelt om stappen te zetten naar een gezondere, meer evenwichtige mindset, waar je je ook bevindt op je levenspad.
Boordevol met allerlei oefeningen, hulpmiddelen, werkbladen, verdiepingsvragen, methoden, schema's, tools, planners, (dag)boeken, coachtechnieken, strategieën & journals.
Iedereen is uniek, vandaar dat de Coaching Bundel zo uitgebreid is! Wat voor de één goed werkt, werkt voor de ander totaal niet. En waar de één moeite mee heeft, is voor de ander geen enkel probleem.
Om het overzichtelijk te houden werk ik met themaboxen. Zoals angst, depressie, trauma, mindset, grenzen, zelfontdekking, emotie regulatie, mindfulness, dankbaarheid en nog veel meer.
Je ontvangt de Coaching Bundel direct na aankoop in je mail. Download de PDF bestanden, stel zelf jouw favoriete pagina's samen of print je gewenste pagina's uit tot een uniek geheel persoonlijke journal.
Heleen
"De coaching bundel is echt een cadeautje. Iedere box die ik open is zo inspirerend. Ik ben meteen aan de slag gegaan met het samentellen van mijn persoonlijke journal en ontdek op een dieper niveau weer zoveel nieuwe dingen over mezelf. Heel inspirerend, dankjewel Fabian".
De Coaching Bundel biedt meer dan 1500 tools en oefeningen voor mentale gezondheid.
Van zelfreflectie tot emotie regulatie, alles is makkelijk inzetbaar en ontworpen door experts op dit gebied.
Zo krijg je grip op stress, versterk je veerkracht en werk je stap voor stap aan een liefdevoller en zelfbewustzijn.
Stem helemaal af op jouw verlangens en behoeftes. Met meer dan 1500 werkbladen is er meer dan genoeg keus om zelf jouw unieke en geheel persoonlijke Coaching Journal samen te stellen en in te vullen. Allemaal kleine handige hulpmiddelen met grote waarde!
Hulpmiddelen, werkbladen,verdiepingsvragen, methoden, schema's, tools, planners, (dag)boeken, coachtechnieken, strategieën, journals en copingsoefeningen voor persoonlijke groei voor alle leeftijden. Maak met deze tools alles visueel en ga actiegericht te werk.
De Coaching Bundel bestaat uit 48 themaboxen met thema's zoals: angst, depressie, PTSS, trauma, grenzen, zelfontdekking, emotionele regulatie, innerlijke criticus, mindfulness, dankbaarheid en nog veel meer. De volledige lijst vind je onderaan deze pagina.
Sommige werkbladen zijn prachtige ontwerpen. Zelfs zo mooi dat je ze op een zichtbare plek zoals bijvoorbeeld je koelkast, je agenda, of spiegel kunt hangen als vriendelijke reminders. Meteen een mooie manier om een oefening in je dagelijkse leven te integreren.
Gebruik de Coaching Bundel voor jezelf om in enkele stappen dichter naar je ware zelf te komen.
Ontdek een uitgebreide verzameling van meer dan 1500 kant-en-klare tools en templates voor persoonlijke ontwikkeling.
Verbeter je mentale gezondheid en groei met praktische oefeningen, strategieën en methoden die direct toepasbaar zijn.
Bespaar tijd met deze alles-in-één bundel die je ondersteunt bij het bereiken van jouw persoonlijke doelen en welzijn.
Veilig vanuit thuis te volgen op je eigen tempo.
20+ jaar ervaring en expertise samengebundeld in één Bundel!
Klantbeoordelingen
"De bundel biedt precies wat ik nodig had: handige tools die direct toepasbaar zijn en mijn persoonlijke groei echt ondersteunen. Elke dag merk ik progressie in mijn welzijn".
Dewi - Deventer
"Super complete set met praktische werkbladen en oefeningen. Dankzij de duidelijke uitleg kon ik zelfstandig aan de slag en voel ik me meer in balans dan ooit tevoren".
John - Amsterdam
"Na een stressvolle periode gaf deze bundel me rust en inzicht. De opdrachten helpen mij negatieve patronen doorbreken en weer zelfvertrouwen opbouwen, stap voor stap".
Esmee - Utrecht
Verbeter je mentale welzijn met deze Coaching Bundel. Leer anders denken, ontdek hoe je tot rust komt met mindfulness en volg je gevoel tijdens de zelfontdekkingsreis naar je ware zelf.
Bevorder zelfcompassie en innerlijke groei met hulpmiddelen die zelfacceptatie stimuleren en een diepere verbinding met wie je bent creëren.
Bevorder zelfcompassie, eigenwaarde, zelfacceptatie en zelfliefde door middel van de hulpmiddelen uit deze Coaching Bundel die zorgen voor innerlijke groei en een diepere verbinding met wie je bent.
Creëer door middel van deze bundel met 85 pagina's aan diverse tools, vraagstellingen, activiteiten en oefeningen meer inzicht en begrip rondom jezelf en depressie. Je bent veel meer dan dat!
Een creatief ontworpen DGT bundel die praktische inzichten combineert met grafische elementen om je te helpen emoties te reguleren en veerkracht te versterken.
Ontdek welke van de zeven innerlijke critici je hebt en hoe je ze kan herkennen. Leer hoe je vrede kunt sluiten met je innerlijke criticus zodat je vrij kunt zijn.
Een gids om je zelfvertrouwen te vergroten, je sterke punten te herkennen en een positieve mindset te ontwikkelen, zodat je uitdagingen vol zelfvertrouwen tegemoet kunt treden.
Een planner die je helpt je introverte aard te (h)erkennen en te omarmen. Reflecteer op je kwaliteiten en creëer een leven dat bij jou past.
Een gameplan die je ondersteunt op je persoonlijke groeipad, met oefeningen en tips om te reflecteren, doelen te stellen en je voortgang bij te houden.
Een verzameling van 200 doordachte vragen om je te helpen je geestelijke gezondheid te onderzoeken, je emoties te begrijpen en gezondere copingstrategieën te ontwikkelen.
Een verzameling diepgaande vragen om je gedachten te onderzoeken, na te denken over en verbinding te maken met emoties, waardoor je je innerlijke wereld beter zult begrijpen.
Een bundel vol copingstrategieën. Ontdek welke copingsvaardigheden voor jou prettig werken die constructief bijdragen aan wat je op moeilijke momenten nodig hebt.
Een verzameling werkbladen die je helpen je hoofd leeg te maken, je gedachten te ordenen en mentale helderheid te creëren door middel van gestructureerde aanwijzingen.
Organiseer je leven met hulpmiddelen waarmee je doelen kunt stellen, je voortgang kunt bijhouden en een evenwichtige routine kunt creëren die aansluit bij je persoonlijke waarden en ambities.
- Mentale Gezondheid Toolkit
- PTSD & Trauma Oefeningen en Werkbladen
- Mentale gezondheid planner
- Angst en Depressie Journal
- DBT Mega Bundel
- 200 Mentale Gezondheid Prompts
- Dankbaarheid Journal
- Veiligheid Crisis Plan
- Innerlijke Criticus
- Angst Dagboek
- Zelfliefde Planner
- Zelfbeheersing Werkboek
- Coping Strategieën
- Vind je Passie Stappenplan
- Grenzen Werkboek
- Mentale Gezondheid & Zelfzorgplanner
- 100 Diepe Angst Prompts
- 100 Zelfreflectie Prompts
- Zelfvertrouwen Planner
- Dankbaarheid Dagboek
- Relatie & Vriendschappen Prompts
- ADHD Schema’s
- Zelfliefde Journal
- ADHD School Planner
- Ontdek je Ware Zelf
- Journaling Planner
- Zelfliefde Werkboek
- Stemming Bijhouden
- 115 Diepe Mentale Prompts
- Dagboek voor introverte mensen
- Dagboek voor extraverte mensen
- Switch-off Journal
- Ontdek je Passie Stappenplan
- Zelfontdekking Journal
- Levensplanner 1
- Acceptatie & Toewijding Oefeningen
- Lees Journal
- Persoonlijke Ontwikkeling
- Stop Overdenken Werkboek
- Herinneringen
- 5 Minuten Dankbaarheid Dagboek
- Hersen Dump Bundel
- Zelfreflectie Dagboek
- Trackers Bundel
- Dagelijkse Affirmaties Journal
- Dankbaarheid Journal
- Positieve Mindset
- Levensplanner 2
"Ik voel me zoveel krachtiger sinds ik deze bundel gebruik. "Alsof je een persoonlijke coach op papier hebt. Ik zou willen dat ik dit eerder had ontdekt."
Els - 56 jaar
"De variatie is top. Of ik nu werk aan zelfliefde of mijn perfectionisme, er is altijd iets wat past bij wat ik op dat moment nodig heb."
Kim - 37 jaar
"Wat een waardevolle investering! Zoveel afwisseling, diepgang en alles meteen toepasbaar. Ik voel me echt gesteund in mijn proces."
Shirley - 23 jaar
"Als man vond ik het lastig om aan de slag te gaan met mijn gevoelens. Deze werkbladen gaven me houvast zonder dat het zweverig werd."
Jeroen - 41 jaar
"De bundel voelt als een veilige plek op papier. Het helpt me echt bij het verwerken van emoties waar ik eerder geen woorden voor had."
Fatima - 35 jaar
"Het fijne is dat ik het in m’n eigen tempo kan doen, gewoon thuis vanaf de bank. Geen druk, maar wel structuur. Precies wat ik zocht."
Annemarie - 46 jaar